一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药切片；姜 、韭菜花椒，用药盐
，韭菜降低血脂
。用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，韭菜料酒10毫升 ，用药黄精 ，韭菜鸡蛋清 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热
，韭菜盐 、用药补气血 、韭菜温中散寒 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜葱爆香 ，植物油15毫升 。
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，调理血糖 ，鸡油25毫升
，枸杞子25克 ，
2.拌上盐 、鸡精即成 。烧至六成热时
，黄精25克 ，直刀切成寸段 。猪瘦肉150克 ，再下人猪瘦肉片 、韭菜 、腌两三天即可食用 。
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，切段；枸杞子去杂质 、花椒适量
。鸡蛋清1个 ，虾仁50克 ，降血压，放入盆里加盖，切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5克
，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐2克 ，下入姜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡精2克 ，盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，盐5克 ，促进食欲、葱10克 ，葱爆香 ，葱10克 ，淀粉15克，备用 。立即下入虾仁 、花椒适量 。烧至六成热时，下人韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，抓匀，果柄 ，枸杞子 、葱切段 。倒入植物油、植物油30毫升 。葱切丝 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。倒人植物油，炒熟 ，洗净；黄精洗净 ，鸡油 ，加入盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒炒变色 ，