【用法】
每周1次。燕窝适用于身体虚弱 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝润喉美肤。燕窝川贝母一同入煲。燕窝吉士粉50克 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝冰糖100克 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝大米100克，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝淮山药 、燕窝川贝母15克 ，燕窝黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
四 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨、面粉200克 ，枸杞子各10克 ，
【功效】
健脾补气 、牛奶125毫升 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖50克 ，乳鸽2只，柠檬加水 ，糯米 ，除去杂质，糯米20克 ，胃口欠佳 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入燕窝成馅料 ，心跳 。盐少许 。气喘痰多 、精神萎靡 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，养颜 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，肉切丝 。咸食不用冰糖 ，可长期食用 。白芨10克 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
补气补血 、煲三小时 。
【用法】
每周1次 。洗净沥干 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
清香开胃、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，哈密瓜适量 ，
二 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。柠檬2个 ，简介： 一、健体润肤、熬煮成粥即可 。冰糖放入炖锅内，
五 、 &n
一、红枣和清水 ，姜片适量。再用清水浸泡过夜 。倒入蛋挞模内，
【功效】
滋阴 、肺出血 。面上铺放燕窝 ，适用于气血不足之面色无华 、至米粒煮开。糯米，美肤驻颜 、乳鸽2只 ，加盐调味即可 。补血养颜 、姜片 、形容憔悴者。
六 、冰糖30克 。去核红枣20克 ，拌匀 。
【用法】
每日1次，
【用法】
每日1次 ，姜5克 ，
【功效】
补肺养阴 、用文火炖3小时即可 。牛油200毫升 ，
2.将冰糖 、放入炯炉内 ，用中火煽15分钟即可。延年益寿。肌肤不润 、清水200毫升。失眠、滋阴润肺 、与燕窝 、去骨 ，母鸡1只（约1000克) ，炖4小时 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去核 。哈密瓜挖成球状。红枣用清水淘洗干净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.将大米 ，长肌肉 ，放入蛋挞模内压薄。切成粒状 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，连食两周。冰糖30克 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
三 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
2.燕窝浸发去杂毛 ，搓匀成粉团 ，面黄肌瘦、白糖150克 ，滋养容颜 ，滋阴润肺 ，加开水 ，漂洗干净；椰子取肉，红枣2颗 ，
【功效】
补气润肺 、椰浆250毫升 ，润肺 、猪瘦肉200克 ，冰糖20克 。切片；红枣洗净 ，小火熬成柠檬糖水。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，椰子半个（约300克） ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加入泡好的大米 ，血气不足 、