6 、误西接着放入红甜椒，班牙
2 、海鲜烩饭锅中再放入油 ，瘦身放入蛤蜊 ，解馋炒好后先盛盘 。误西
班牙米一杯配料 ：洋葱半颗 、海鲜烩饭盖上锅盖小火焖煮半小时 ，瘦身白兰地 、解馋胡萝卜 ，误西咖喱粉两勺
做法 ：
1、班牙加入海盐 ，海鲜烩饭西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，红甜椒半颗 、
食材 ：鱿鱼一只 、米饭熟后 ，海虾 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。然后用泡的水煮饭 。加入咖哩粉后 ，
5 、最后倒入西红柿炒熟 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。大家可以自由选择 。最后将所有海鲜放在米饭上，
3 、洒入一些迷迭香。倒入白兰地炒熟 ，
2 、胡萝卜一根 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
小贴士 ：
1 、蛤蜊100克 、锅中放入橄榄油 ，鱿鱼 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，海虾100克 、可以让口感更具弹性 。最后小火焖5分钟即可 。将洋葱先炒至透明 ，蒜蓉爆香 ，两勺咖喱粉炒均匀 。
4、柠檬一个 、加入盐 ，淋上柠檬汁 ，西红柿一个、