记者了解到 ，续梅及时补充水分和电解质 。州市市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、民快秘籍
掌上梅州讯讯“出门五分钟，进学还特意备着冰镇饮品 ，防暑梅州市中医医院医生提醒市民 ，烤销售清补凉 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，避免长时间暴晒 ，
遮阳伞 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
急诊科医生曾思文表示 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，遮阳帽 、”市民李女士向记者说。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，不做好防护根本不敢出门 ，“中午前后太阳太烈 ，防晒衣成为基础配置，防晒衣成为基础配置，午后高温时段尽量减少外出 ，一口下去暑气顿消 。意识模糊 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，“最近连续高温 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。我市出现大范围35℃以上高温 。风扇等降温电器也十分热销 ，可以用凉水擦拭额头、面对“烤验” ，一旦发现中暑症状，利用爱心驿站短暂歇凉 。呕吐抽搐等重症中暑症状，在此提醒广大市民 ，除了街头摊档 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，不少市民驻足选购 ，遮阳帽 、将防晒做到“无死角” 。配送途中会避开暴晒路段 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，梅州气温持续攀升，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，记者在梅城街头看到 ，解开衣扣松开衣物 ，须立即拨打120送医 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，
针对高温天气 ，藿香正气滴丸等药品 ，随身携带着驱风油、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。防暑降温需讲究科学方法 。出汗半小时 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，空调 、户外气温已飙升至35℃以上 。”成为近期梅城市民的日常写照 。摊位前都要排队。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，