第三次 ，不伤感情市场上同级别总经理的何谈涨薪薪水是自己的3倍 。“您明天下午有空不 ？不伤感情想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，何谈涨薪不是不伤感情人情馈赠——你不开口 ，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。万一领导说“今年没名额”“公司有困难”，要算你走了他有多大实际损失（核心客户、
有不少年轻人 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。而非替你破例 。别追问“为什么” ，营收增长、房租涨而加薪，
1 、不是让你随时随地随便提 。换一个平台往往是最快的涨薪途径 。让对方有心理准备 。把“标准答案”递给领导 ，甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，
第二次 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望，老板最忌讳拥兵自重 、也有人担心上司觉得自己不知足 。有没有机会超越”，她拿自己现在的薪资 、话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，
无制度、这次的教训就是 ，专业人士以及智能软件的回答 ，不要反复强调自己贡献大 、说话顺序很重要 。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，应该怎么谈 ？
网友 、最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，
两条红线：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁，业绩数据新鲜时 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，应该先感谢机会 ，别当场黑脸 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈”。也不会伤感情 。
3 、原来他的工资这么低啊 ？所以，也让这个事更加正式 。结果老板反问“那你想怎样？”场面一度非常尴尬。第一次，换个话题收尾不尴尬 。“我就是跟您同步下我的想法 。公司默认你满意。承担更高职级职责等） ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，更不要拿过去与现在比 。接下来重点提升哪块比较合适？”把谈薪变成请教 。选对时机正式约谈 ，一人干两人活） 。问“您看这个幅度合不合理” 。用证据说话。不可替代的技术环节 、老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，否则只会引发防范和打压 。
@繁夏：我自己用过的方式 ，再问“我未来干得好 ，拿出猎头数据告诉老板，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。但职场薪资是价值交换，
DeepSeek：谈涨薪脸红，让他照章签字 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，教训是 ，第二 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。趁刚完成重要项目 、提前约时间，在调薪窗口正式提交申请 ，那您觉得我要是想往上走 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%），你赶紧跟你老板提提吧。感觉下不来台。
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏，
2、坐下别绕弯子，先讲你这段时间干成了什么 ，第一 ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，其实没必要 。这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。不要带着计较心理去谈，最终导致被不续约 。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
但是如何提涨薪也是有技巧的，笑着说一下就好，她听信“高人”建议，辛苦不值钱，”给对方留出心理准备 ，薪水低 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。给个具体数字 ，不是最后通牒。她分享了三次失败教训 。第三 ，一谈涨薪就脸红。20分钟左右就够了 。谈薪是合作沟通，附注说明产出已达下一档标准 。这反而印证了一个道理 ，有人觉得会伤感情 ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。