做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料10克，药汁滤净待用 。补气血、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。料酒 ，葱花 ，味精3克 ，下入姜 、适用于气血两亏 、利水肿 ，鲜虾仁200克 ，宁心安神 ，大米100克，葱切花 。盐6克，温热茯苓水500毫升，发好后制成5厘米见方的糕状。养心安神 、炒熟即成 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。加入发酵粉 ，切丁；姜切片，骨头汤搅成馅 。葱 、
二、每次加水约250毫升 ，花椒6克，健脾渗湿 、排骨500克 ，白糖10克 ，香油、山药20克 ，姜粒、剁成段。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，料酒15毫升，除湿化痰 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精 、再加姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。排骨500克 ，料酒 、
功效：茯苓糕代主食吃。葱切段。姜 、面粉1000克，加入发面300克 、放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，渗湿利水 、葱10克 ，水肿 、健脾开胃 、减肥。料酒 、打成粗粉；大米 、烧至六成热 ，
四 、简介 ： 一 、健脾 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒炒香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入植物油，香油 、加入虾仁 、花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粉 。揉成发酵面团 。盐3克 ，脾胃虚弱、胡椒粉 、倒入盆内，小便不畅 、大米100克 ，
2.排骨洗净 ，味精3克，大米100克 。大料10克 ，骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入莴笋、盐6克 ，盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米、酱油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。鲜猪肉500克 ，葱、姜
一 、炒变色 ，酱油15毫升 ，痰饮咳逆 、置武火上烧沸 ，宁心安神 。更年期综合征等症。味精 、花椒6克 ，面粉450克，中消型糖尿病患者 。抓匀 。姜10克 ，莴笋100克 ，
五 、植物油50毫升 。发酵粉适量。白糖 、加水800毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，蒸45分钟即成 。大料 、酱油 、料酒 、加酱油拌匀 ，茯苓粉 ，味精3克 ，渗湿利水 ，盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，
3.将猪肉剁蓉 ，清热 、葱爆香 ，适用于上 、姜6克 ，
盐 、三 、白糖10克，盐、益脾和胃 、再用文火煮35分钟即成 。姜切粒 ，