营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，不要提前做好，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，消除疲劳 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。吃多少做多少 ，酱彩椒沙将花生炒熟，香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙补血 、香菇消暑、预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，
做法 ：
1、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、将所有的食材料放入碗中，倒入香菇酱拌匀；
4 、黄 、红 、带把手的当盖子 ，中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、绿椒虾1/4个 、黄椒1个 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、蔬菜会出水；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，不然花生会变软 ，