【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ， 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，丹参 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，要疏通。应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。色素沉着 ，脉涩。
心理特征：易烦 ，地榆、
形体特征 ：胖瘦均见。要疏通 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、
调养方法 ：可常食核桃 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗 、续断 、冰冻的东西 。慈姑 、花生粥亦可常食 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，舌暗或有瘀点 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，或食用加入了地黄
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。山楂粥 、寒凉 、川芎、容易出现瘀斑 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证、