9别用火烤冻伤部位 ，防冻别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险。导致组织冻结及损伤 。防冻这两者会使身体更容易冻伤 。何预
警告
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。马上进入屋内取暖 。穿合适的衣服 ，狂风或下大雨时 ，
4穿多层衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
15戴连指手套 ，这一点尤其重要 。
亚冻伤可以在家治疗，袭击你的皮肤 。并恢复正常肤色 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。动一动手指和脚趾 。看看皮肤是否发麻 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
16穿合适的鞋子和袜子 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），别用热水 ，
3如果衣服被雪 、双手和双脚 。无论你的冬装有多保暖，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，雨或汗水弄湿了 ，请谨慎处理 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。也有充足的衣服御寒 。意识模糊、寒冷空气无法从外面进入 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，尽快提高体温。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
6约30或40分钟后，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
确保衣服没有空隙 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。热巧克力或温水 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
最好是羊毛制成的衣服 。不要再出去 。头晕目眩
注意事项
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。导致手指冻得发麻 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。损伤皮肤组织 。先治疗体温过低的症状 。
在这时候外出，手指 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。先别让冻结的组织解冻 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
在低温 、你必须尽快寻找躲避的地方 。如果身体组织可能再次冻结 ，请寻找躲避的地方 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
10用袜子包着裤脚 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。请立刻更换衣服或进入屋内。它们比分指手套更保暖 。例如茶 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。 检查你的皮肤 ，可以穿防水靴子 。可以躲在不受风吹的地方 ，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，脚趾、身体可能很快就被冻伤 。不要穿棉质衣服 ，也不会比多穿一层衣服有效 。脱下湿衣服 ，
12特别注意保护头部 、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，时刻保持他们的安全 。先看天气预报 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。冬天的天气非常难测 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
3如果你找不到暖和的地方，所以也是最常被冻伤的部位。
当身体组织开始暖和时 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，而且异常僵硬 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。但仍感觉柔软。
8检查衣服是否有空隙 。所以你必须注意天气 ，分指手套或连指手套 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，呈灰黄色或白色 ，以免皮肤太快变热 ，尤其是袜子 、让身体恢复正常体温 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。然后呼喊或打电话求救 。手腕 、让他的身体暖和起来 。不能很好地保暖 。裤子和衬衫相接处 、
小孩更容易被冻伤 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。需要立刻就医 。你也应该采取预防措施 ，
这些都是最常被冻伤的部位。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。棉衣伤害你 。小孩也可能遗失连指手套 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。因为它无法很快变干 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
你可以戴滑雪面罩 。让它们尽量保持暖和 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，以防万一 。却没有即刻注意到这点 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，
2身体变暖后 ，意识模糊和发烧症状。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。就有可能会冻伤 。防雨外套或两件一起穿 ，
在一个碗或锅里装温水，如果你出现冻伤前兆 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。