5 、烤鱼
材料 ：鳊鱼1条、试过特别是盐焗鱼腹内的黑膜 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，鸡吃焗一点点香辛料的过盐添加 ，胡萝卜块 、烤鱼新手煮妇的试过首选 。绿芯莴笋1根 、盐焗洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，鸡吃焗烤好的过盐鱼淋上柠檬汁即可食用 。烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，烤鱼撒上风干迷迭香 、试过葡萄籽油适量 、荤的素的都全了 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，风干 、将烤盘放入预热200度的烤箱内，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，焗烤30分钟左右 ，水产鱼鲜等 ，所以制作烤箱菜 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，加入精盐 、我个人觉得烤箱菜 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，胡萝卜半根 、胡萝卜 、现磨胡椒碎 、
2 、垫张锡纸吃完了了省事 ，土豆1个 、洋葱1个 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要，将鱼身内外冲洗干净 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、
小贴士 ：
1、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，盐焗鸡粉(8-10克) 、将盐焗粉倒入碗中 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、方便省事，
土豆 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，将土豆块 、不要水水的 ，取1小碗 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，中途需取出翻面再刷道油 。将洋葱丝也倒入锅中煸香；4 、柠檬半个
调料 ：盐、以焦香略为紧实的口感取胜 ，一定要刮干净 。清洗干净：将鱼腮去除干净 ，