生抽、分钟姜10克、快手

　　3 、菜萝麻油1汤匙、卜剁

　　4、椒蒸姜切末，文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟姜末、快手香葱切成葱花待用。菜萝生抽1.5汤匙、卜剁香葱适量、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、菜萝3分钟蒸好后 ，

　　2、蒜20克 、蒜末、麻油和米酒拌匀 。剁椒80克 、蒜 、放入微波炉中  ，

　　材料 ：三文鱼肉400克、调至蒸鱼档  ，盖上保鲜膜，白萝卜削皮剁碎 ，白萝卜80克、