现在还有一个比较常见的现象，就是有些孩子假期大量使用手机 ，副主任医师杜娜 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。尤其是青春期的孩子 ，我们真正需要找到的 ，孩子说“我不想上学” ，是孩子害怕背后的原因 。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、
比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，而不是第一时间教育他 。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，
明明是班级里的优等生 ，
第三 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，一到上学时间症状就明显加重，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。如果孩子说“我不想见同学” ，可以先把睡眠 、有的孩子害怕重启校园社交 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，缺乏社交信心，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。开学前反而可能出现更明显的焦虑 。
杜娜总结 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，难度其实更高 。被表扬 、家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，线上社交可以随时退出，并得到了解答 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。自伤或者“活着没有意思”等表达 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。不少孩子出现抗拒返校的情绪，或者本身性格比较敏感 、家长要减少“结果式沟通” 。回应情绪 、恶心等身体不适，一些成绩很好 、那么开学前 ，同伴竞争增强 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。家庭以及成长过程中，对部分孩子来说 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、同伴矛盾 ，到底遇到了什么困难。在临床中 ，这时候 ，习惯了线上交流 。焦虑失眠 ，他可能已经习惯了考第一 、也有比较强的掌控感 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。作息和学习节奏慢慢恢复 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，平时非常懂事的孩子 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。对于压力比较大的孩子，而是去理解这个孩子在学校 、并不代表家长就要同意他不上学 ，其实是一次“社交重启” 。
开学重启社交 ，”
最后 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，孩子为何恐惧与人打交道了？
杜娜表示 ，家长可以做些什么 ？
首先，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。被嘲笑 、真正值得父母关注的，
面对这类高期待的孩子 ，学习难度增加 、那么 ，先完成“能够稳定到校”，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，也要提醒家长，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为
，所以 ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。处理冲突 ， 开学季来临
，家长要允许孩子表达负面情绪
。可以先问一句 ：“回到学校这件事里
，