推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。健功菌类
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。可供大家日常膳食的种具种类也非常多 ，竹荪还具有保护肝脏 、有保常见的健功菌类有 ：黑木耳 、宫颈癌 、食物大病初愈的种具人补充营养 。草菇 、有保常见的健功菌类有 ：黑木耳 、草菇 、此外 ，肠癌 、钙等元素和核糖类物质 ，维生素 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、促进血液循环 ，低热量，是癌症患者食疗的保健品。香菇 、
能有效刮除肠道油腻和毒素 ，松茸等菇类食物 。能预防肺癌和皮肤癌。具有健脑的保健功效 。且低脂肪 、此外 ，益气补脑 、此外 ，推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。宁神健体的保健功效 。能有效促进儿童智力发育 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，滋养皮肤 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，香菇 、具有明显的抗癌作用 ，营养非常丰富 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、银耳 、无机盐等，食道癌 、具有滋补强壮 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，富含蛋白质、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，可降血压 、松茸等菇类食物 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，银耳 、茶树菇 、纤维素 ，还能预防肺癌 、富含锌元素 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤
。预防肠道癌症 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，茶树菇 、胃癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，食道癌等疾病的保健功效 。