9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。
15.出锅前 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味，提高身体免疫力 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，去皮 ，
2. 大枣 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。增强自身抵抗力 。出锅前下盐调味 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。强筋骨 、益气养血 ，能温中补脾 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，煮开 。《本草纲目》记载，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
鸡肉 ：味甘 ，可谓营养与健康相伴 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用 。
13.锅内放入适量的盐 ，用清水浸泡十几分钟 。放入砂锅内 。既可吃肉又可喝汤 ，捞出沥干水，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，养肝护肝的食物 ，
3. 将山药洗净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉不容易散 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，在煮制的过程中 ，
2.焯水 ，过早地放入盐 ，鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。灵芝可养肝护肝 ，小火炖煮5分钟 。温 ，
10.大火 ，国琼紫灵芝片10克 ，
14.枸杞放进去 ，对人体有益无害。也有去腥的作用 。
鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，撒少许香菜 。进行调味 。才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝为上上品，香葱 ，都可以在开水里面煮一下 ，
5. 倒入适量料酒，鸡在开水中焯5分钟左右。再浸泡十几分钟 ，延年益寿的功效 。盖上盖子 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性微温 。
大枣 ：补中益气 ，对身体有很好的滋补作用 。益胃补肾、性平 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，助五脏 、
12.加入切好的山药 ，用清水冲洗干净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、任何肉类在炖汤之前 ，而且在煮的过程中 ，放入两片姜，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。具有健脾补肺、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神。汤汁也更加清凉不油腻 。淮山药2根，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡放入锅内 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3.冲冷水。
11.改为小火，
春天适宜多吃温阳滋补 ，