3、详解
2 、清明保持中大火 。团做天大米粉80克 、收拢 ，把保鲜膜卷紧 ，接着倒入30克食用油 ，
2 、挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间，就不会粘手了 。至少两次 。食用油30克 、颜色都变成均匀的深绿色 。热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、把艾草放入焯水 。重复步骤9,搅拌面糊一次 ，已经全部熟了 ，
10 、拎起保鲜膜四个角 ，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团，
15 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。
6 、
4 、
13 、具体视面糊的状态而定 ，倒入艾草糊 ，室温存放，白糖放入大盆中混合 ，全部包好，
5 、艾草摘去老叶清理后的 ，
3、大米粉 、
4 、用冷水冲凉后挤干水份 。面糊蒸20分钟后的状态 ，记得不要把面糊弄的太稀 。慢慢倒入热水 ，手蘸凉开水把面团按扁 。搓圆放在面团中间 。把糯米粉 、健康手工制作 ，糯米粉300克 、开火，边倒边用筷子搅拌 ，称量200g ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。焯过水的艾草加200ml热水 ，
12 、面团中所用热水的量只供参考 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，五分钟后打开盖子 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，水中加一点点小苏打(也可不加) ，
14 、关火 ，
小贴士 ：
1、
5 、收口朝下放置 。白糖20克 、盖上盖子，取20克豆沙馅 ，包成团子样，
8 、继续盖上盖子蒸 。锅中水煮开后开始计时 ，可以让颜色更绿。用筷子搅拌均匀。尽早吃完 。
11 、用筷子搅拌面糊一次 ，不容易消化 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，
9 、直到面糊呈比较厚 ，再五分钟后，
7 、锅中放足量水 ，也可以不加 。
面团材料：艾草200克 、取一张保鲜膜 ，无添加 ，取出放凉。