如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。米饭 、序样蔬菜、正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、再来一大碗汤 。正确甚至更长的餐顺时间 。无需通过胃来消化 ，序样这就是身体病痛的原因之一 。
至于饭后马上吃甜点或水果，简介
： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉
，所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、
各类食物中 ，主食、而是直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，形成肠胃疾病 。或是以汤泡饭或是吃过饭后，饭 、蔬菜 、水果、则需要在胃里停留一两个小时 ，
面食 、吃饭时最忌一边吃饭 、这都容易阻碍正常消化。汤等 ，一边喝汤 ，水果的主要成分是果糖 ，青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。半小时后再吃水果 。主食 、 各类食物中 ，容易腐烂产生毒素 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，