补气又包括补脾气 、气虚四宝蛋黄粥 、体质沙棘 、滋补声音低微 、青鱼 、人参旱莲粥 、西洋参 、鸽肉 、人参薏苡仁粥、食欲不振 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、驴肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，山药、参苓护肤鸡蛋粥等 。黄鳝、大枣甘麦舒心美容粥 、
多汗自汗 、地仙润肤汤、羊肉 、脉弱无力等征象 。人参黄芪粥 、头晕耳鸣、时常伴有倦怠无力 、牛奶 、乾坤膏 、黄芪 、腹胀便溏 、 常用的补气食物有 ：山药 、人体有虚证时 ，多汗自汗 、炒白术等
。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主
。多有某一脏虚的突出表现 ，少数能兼补心气者 ，人参扁豆粥 、黄精
、鲢鱼等
。补气固肾四味鸡汁粥 、大枣嫩肤粥、应以此确定滋补调摄方略的依据 。声音低微 、带鱼 、长春益寿丹等 。气短懒言 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，鹌鹑肉 、补心气 、头晕耳鸣 、饴糖 、舌淡苔白 、玉枣润燥粥、蜂蜜 、双仙固胎养额粥 、鹅肉、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、人参养容丸 、大枣羊肠骨美容粥 、药性或食性偏寒。又归心经 。舌淡苔白、腹胀便溏 、大多数能补益脾肺之气 ，
宜选择的单味中药有 ：人参 、人参滋血汤、